异地恋分手怎么办?如何挽回异地恋

异地恋分手怎么办
左柚情感

异地恋分手怎么办?如何挽回异地恋?异地恋,两个人所面临的主观、客观障碍皆重重,意志稍微不坚定些,势必就开始打起退堂鼓,也难怪太多的情侣在异地恋中相思已成寸寸灰,最终黯然分手。但是,乐观些想一想,没经历过考验的爱情,算得上是真爱吗?当爱情熬过了异地恋的考验,迎来柳暗花明,那岂不是博得云开见月明?如果你的爱情因为“异地恋”的阻碍而走到了分手的局面,可以把你的问题详细的描述给我,五年的情感工作经验,接受过数万次咨询,帮助数千学员解决情感问题的资深咨询师手把手指导你挽回!

异地蛮分手怎么办

想要挽回爱情,首先就需要搞清楚自己的爱情因何原因而夭折。导致异地恋情侣分手的主要原因有以下三点,你中了吗?

1、沟通频率低、沟通质量差

异地恋,既不能及时陪在对方身边,也无法参与对方的生活,久而久之两人间疏离感必然会不断滋生。更惨的是,几乎所有的异地恋情侣还面临着这样的难题:严重缺少当面沟通的机会,只能抱着手机、电脑遥解相思。在此基础上,如果异地恋中还有一方甚至是双方不重视沟通,和伴侣联系的频率低、交流的质量也差,那么不仅会给对方留下“你不重视我”的印象、导致两人间隔阂加深,还会导致不必要的误会和矛盾与日俱增。长此以往,感情不断降温的最终后果就是彻底凉了。

2、缺乏安全感,信任基础坍塌

亲密关系里,安全感的确立有助于促使情侣间信任基础的稳固,进而可以维系情感基础稳定。然而异地恋中,无论是空间上的距离,还是精神上的距离,都会导致你的不安全感被放大,这原本也是人之常情。但是,如果你不去自行调控失衡的心态,给自己设想出无数假想敌徒增烦恼,甚至纵容自己在缺乏安全感的前提下衍生一系列对伴侣的怀疑、干预、管控,比如给对方疯狂发消息、对方“失踪”十分钟你就忍不住给对方打夺命连环call……长此以往,当然会给对方施加沉重的精神负担,那么对方抱怨还是轻的,严重的时候,对方选择分手也是合乎情理的。

3、未来预期不同步

摆在异地恋情侣面前,还有一个很尖锐的问题:两人的未来走向将如何发展。这里简单举个例子:双方要是习惯了各自所在的城市,工作和生活都不允许你换个地方重新开始,那么难道永远维持异地恋?以爱的名义,或许双方会暂时拖沓着,但长期看不到未来,对方就会想要放弃这段感情。如果你们因此而分手,如果想要挽回你的异地恋情,获取咨询师一对一的分析和指导,我会帮你分析出问题所在,告诉你挽回的几率,给你推荐适合你的服务。

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挽回爱情,这三招你不可不试

想要挽回爱情,就需要针对分手原因对症下药。以下三点挽回步骤,百试百灵,不可不试!

1、发挥沟通效力,解决积压情感矛盾

异地恋,沟通的重要性毋庸置疑。为了缓解对方的失望之情,解决你们之间过去缺乏沟通所导致的积压矛盾,你更是需要重视起发挥沟通效力,有条件的,最好克服异地障碍,当面与对方沟通,没有条件,也需要通过线上沟通,缓和关系。沟通的目的是为了拉近你们的距离,解决积压矛盾,因此沟通中你需要学会克制自己的情绪,稳定对方情绪,保持聊天氛围的稳定,避免争吵、谩骂等状况出现。把控交流的氛围,确保彼此能够充分表达自己真实意见,找到对方的心结并及时解决矛盾,是挽回的首要前提。

2、重建信任框架,修复情感链接

既然过去无端地怀疑也进一步促成了分手的局面,那么挽回时,你还需要从心态进行调整,通过转移注意力的方式降低自己对伴侣的需求感,给与伴侣基本的尊重与信任,重新修复信任框架。安全感的缺失,与情感基础的淡薄也有着脱不开的关系。所以,挽回中需要学会设身处地为对方考虑,主动出击给对方制造惊喜,在对方需要关心时及时出现,给与对方情感投资,通过这样的方式帮助双方恢复安全感,恢复对这段感情的信心,同时也逐渐修复情感链接。

3、设立未来预期,增加关系中的确定性

过去对方因为遥遥无期的异地恋,长期看不到未来而选择分手?想要挽回对方,你需要做的,是合理规划未来,增加亲密关系中的确定性。任何女生都是缺乏安全感的,尤其是异地的女生,当你在挽回过程中不断给对方增加关系确定性,以及满足对方的未来预期,让对方看到未来跟你相处的希望,那么你才能够再次让她回到你身边。

如何挽回异地恋

关于两性之间的情感,其实还有很多因素会影响最终的事态走向。很多兄弟,在搞清楚核心问题前,自己贸然尝试,导致情况进一步恶化。异地恋分手怎么办?如何挽回异地恋想了解更多想关问题,请加老师,左柚情感从业五年以来,帮助数千例的男女成功收获幸福。如果你有情感问题,一定要及时采取有效措施解决,不要等到彻底失去才后悔莫及。

 

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