如何挽回失去的婚姻?挽救婚姻的方法

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如何挽回失去的婚姻?懂一个人,比爱一个人更重要。或者说,要好好地爱一个人,首先需要懂你爱的人。在一段关系中,有时候两个人沟通不同频,渐行渐远;有时候感觉关系停滞不前,这里前面就是两人的不同步。让你先懂得自己,弄清楚自己为什么对一个人难以捉摸,在稳步走向互相尊重和理解。这份理解和尊重,是关系的前提。大家好,这里是诺言情感。从事情感行业的8年里,我们见多太多女性在求助我们之前,做了很多错误的挽回方式,甚至做出了很多失控行为......这些方式和行为不仅不会挽回你们的老公,更会让你们的婚姻进一步恶化,甚至是彻底破裂。

如何挽回失去的婚姻

今天我们向诺言情感的学员小霞征求了同意后,将她的求助信分享出来,并分享出导师的指导教学的一部分。请一定要看完今天分享,希望能对你有所帮助。我和老公相恋四年才结的婚。还恋爱时我们常常因为观点不同而争吵,但彼此都是初恋,所以最后还是结婚了。因为身体的原因,之前胚胎停育5次,在结婚的第七年,我们才有的宝宝。

双方父母都在不断的催促,我的压力也非常大。每次想找他聊聊,他都是躲着我。这让我压力增倍。直到现在的孩子,从怀孕到生产到现在,孩子就是我的全世界。我知道这个孩子是多么的来之不易,而他却不是。孩子的事他永远做不好,甚至到了后来说不了两句就当甩手掌柜,毫不负责。我感觉他的眼里从来都没有我和孩子,只有他自己。果不其然......

在宝宝半岁时他出轨一个护士,情人节那天我看到了他俩的暧昧信息。看到这些的我彻底爆发,我无法忍受他这样对我和孩子毫不负责的态度,冷的和一个木头似的。一气之下我提出离婚,让他搬出去。一个星期后,他从家里搬出去了,搬得干干净净。那个时候我才意识到,我并不想他真的走。但是他做错了事,总不能让我低头吧,于是我告诉他,错在他,离婚后孩子必须归我。除了我们母子的赡养费,他也必须净身出户 !也因此我们为了财产问题纠缠了20多天。

本以为他会乖乖服软,结果对他出轨的事情他没有一点点的愧疚。他甚至和我说我们感情早就破裂了,只是彼此硬撑,并且对孩子只字不提!最后我还是高估了我和孩子在他心里的地位。我起诉了他,我们也闹上了法庭。他说愿意自动放弃孩子探视权,一次性支付孩子十八年抚养费买断血缘!

现在孩子才十个月,看着孩子无辜的脸,我对起诉感到十分后悔。但是他现在和那个女的应该正处于热恋,根本不可能回头,都一个月没见孩子了,不闻不问!冷静下来,我觉得自己对他还是有感情的,我也想给孩子一个完整的家,我不知道自己该怎么办!小霞如此痴情,为什么两人会走到这一步?

如果看到这里,如果你对两人关系恶化的原因毫无头绪,甚至自己也面临着类似的问题,请立刻点击。让诺言情感的专业老师帮助你即使止损,改变现状。我们会帮助你梳理你感情中的根本问题,并帮你进行一对一的咨询及适合你们现阶段的挽回建议。我们遇到过很多像小霞这样的学员,在生活中能干、贤惠,在感情生活中却总是碰壁。能感受到每一个女人自己的感情里过得不轻松和不容易,而多年的婚姻里,有太多不舍得离开的人和事,也各自不甘心留下的痛点。

如何挽回失去的婚姻

性格差异导致观点不同

小霞和老公在结婚前就有出现“观点不同”的问题,“观点不同”基本会出现在每一对情侣。而“观点不同”的主要原因也是因为双方性格差异。每一个人的生活环境、经历、家庭都是不同的,观点不同也是正常的。并且观点本身不存在绝对的正确和错误,所以“观点不同”并不是不能解决的。

小霞的性格属于焦虑型人格,而她老公属于回避型人格。也因此两人在对待事情的处理方式存在很大的差异。如在面对孩子问题上,小霞充满焦虑,所以需要不断的寻求安慰,而最能给到自己安慰的是自己的老公;而老公在面对孩子的事束手无策,也因此逃避一切。

小霞认为老公这种回避心理是不负责的,而因此失去信心,却忽视了老公的回避心理和他成长的环境有这巨大的关系。其实“观点不同”是在所难免的,几乎在大部分的家庭中都会出现这个问题。那这个矛盾点并不是不能解决的,当两人出现矛盾时,彼此双方的沟通方式就尤其重要了。

在观点不同时,你们有过交流和做过哪些磨合吗?是否了解彼此的深层需求有哪些,能否满足彼此......这些都是在一段有品质的长期亲密关系里需要思考和经营的。当然,这些也是每一位女性在决定挽回前需要思考清楚的,唯有这样你才能建立一个有正确方向的婚姻挽回基础。

正确的做法:当两人观点不同的时候,真诚地倾听,真诚地反馈。这里的反馈不带有批判和否定。你可以表达你的感受,但一定不带有批判和否定。小霞老公在逃避问题时,小霞会更生气,因此生活中言语充满了各种指责和不满。这种情况下,小霞其实不需要认同老公的行为,只需表达自己看到了对方的感受,不带有任何的批判和否定,重要的是真诚对待,尊重对方的感受,再正确的表达出自己的想法和感受。小霞老公的逃避行为背后是充满了各种负面情绪的,那任何人都不希望在自己有糟糕情绪的时候,再听到任何的批判和否定吧,被再插一刀。当他感受到你是理解的时候,他糟糕的情绪会慢慢消失,回到你身边陪你一起消除你内心的焦虑。

道德可以绑架社会,不能绑架婚姻

当我们遇到感情危机时,特别是涉及到一些有社会道德规范的行为时,需要情绪相对稳定地权衡自己的需求再做出相应的行为,简单地用“对错”看待事情没法帮助你实现感情修复,因为内疚感是亲密关系的杀手。小霞用孩子、财产来逼迫老公服软是不正确的行为。这样不仅让对方抵触心理上升到极致,更彻底拉远了两人的关系。用“软肋”逼迫对方“就范”服软,或许你能获得一时的“关系主动权”,但对于关系改善和爱的浓度提升,那无疑是“定时炸弹”,因为爱没法用“对错”和“软肋逼迫”来实现。

正确的做法:其实很多人都知道,家是一个讲情的地方,不是一个讲理的地方。很多人在遇到情感问题时都会说:我和他说了那么多道理,还是没用。确实,道理说了很多,大家也都懂,只是在家,再多的道理都没用。道理是约束我们自己在社会中的行为模式,而不是站在道德的制高点上,要求对方为你想要的结果而改变。

如果你想对方回到你身边不应该是从道德上逼他,而是用感情引导他回到你身边。你可以联系他,但是要找准合适的机会。让他感受到你需要他,且不会过分需要。想知道如何做到思想独立,情有所依吗?婚姻经营更多的是因果关系,你想要有不一样的“果”,需要去调整相应的“因”,同时确定自己的原则和底线。为了帮助小霞挽救婚姻,我制定了一套专属于她的挽回方案,并按照方案执行了以下这些步骤:

心理支持

小霞刚来接受导师的指导时,已经焦虑万分,甚至灰心丧气,觉得这段婚姻没有希望了,毕竟两人已经闹上了法庭。在这种情况下,导师首先对小霞进行了心理支持,细致辅导她进行情绪和自我管理,包括让她看一些相关的文章、书籍、课程视频等等。等她状态适当恢复后,导师就开始调整她的认知,让她学会情绪管理及自我消除压力的正确方式。

复联沟通

根据小霞老公的原生家庭,以及他惯性用冷战来回避矛盾的特点,导师判断他属于回避型人格。想知道你的老公属于什么类型的人格吗?现在点击#微信#添加到专业咨询师的微信,我们会教你如何了解对方的人格特点,并重新建立沟通机会。强硬的方式,并不适用于回避型人格。越强的压迫感会让他们越想逃离,所以挽回中,要学会以柔克刚。在导师的指导下小霞跟老公恢复了联系,并指导她如何跟老公沟通。小霞表明自己不离婚的态度,但尊重老公的想法。同时不断提升和展示自身的魅力和自我价值。这个时候,老公的戒备心依然很强,态度坚决。

怎样挽救婚姻

刚开始的过程中老公态度的坚决让小霞越来越没有信心,导师开导她:挽回的过程就是在慢慢化解对方心中的寒冰,但是冰的融化需要一段时间,所以你需要耐心等待,不轻言放弃。就这样不断地给她信心和力量,鼓励她继续挽回。慢慢才有成效。

面对面沟通

有了上述铺垫后,刚开始老公的态度比较强硬,于是导师指导小霞找机会跟他面对面沟通,老公的态度慢慢弱了下来。后来,老公表示他想搬回来的想法。 搬回家后,长期的相处过程,两人慢慢建立起了舒适感,老公的心也慢慢回到了小霞和孩子身上。

稳定夫妻关系

老公在心里一番挣扎过后,不再提离婚,这是一个好的开头。但是这还远远不够,因为他们的夫妻关系,还没有稳定。在分离第三者这一方面,导师就指导小霞学习男女需求差异,学会换位思考,多去关心老公的想法,了解他的内心需求,拉近两人心灵上的距离,让他不再逃避问题,并共同面对第三者的事情。在导师的指导下,小霞学会给到了老公真正心灵上的支持,并且不再责怪过往的不愉快。老公很感激小霞,得到了她的理解和尊重,也愿意反省自身,换位思考,从而愿意多多陪伴她。至此,两人正式和好后,老公主动和第三者表明了态度,并拉黑删除了一切联系方式。经过改善,原本濒临破裂的家庭,现在逐步走向正轨,彼此原本就有的爱也可以用正确的方式表达出来。

那么,她要如何挽回失去的婚姻?在指导这个案子的过程中,导师运用了大量心理处理的技巧,比如认知调整、情绪管理、家庭生命周期等,帮助学员小霞的家庭经营能力在短时间内实现质的飞跃,省去了大量走弯路的时间成本。挽回的这三个月里,小霞也不断地学习和成长,从不成熟到成熟,坚持不懈,最后重获幸福。其实固有的情感模式像毒瘾一样时常发作,挽回过程就是在戒毒的同时重新建构健康的模式。

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