老公出轨怎么办?如何挽回老公

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老公出轨怎么办?控制的人生是最可怕的。很多人以为,恋爱结婚是一件无师自通的事。单身的你所有人都替你着急,一旦你恋爱结婚,所有人都祝福你,仿佛你和他永远都能幸福快乐的在一起。但是没有人告诉你,每一段感情,都会经历极乐、转变、疏远。童话里的结尾告诉你,王子和公主从此幸福快乐的生活在一起;童话从来都不会告诉你,这中长久的幸福快乐,到底是怎么做到的。

童话更不会告诉你,一旦你沉浸在一时的幸福快乐中忘乎所以而失去自我,那么这一切都将会转瞬即逝。如果你现在身处煎熬,备受第三者闯入而带来的折磨,添加微信#微信#即可开始咨询陶一方老师,你想要的答案都在这里。可控的人生,才会幸福。约会的时候很甜蜜,谈到未来他害怕了;到了谈婚论嫁的时候,你们分手了;

怀孕的时候,他出轨了;好不容易熬过了七年之痒,他说:好累,离婚吧;为什么你会遭遇这些,因为你的感情失控了,就像断了线的风筝,风筝下一步会飞向哪里你一无所知:恐惧,焦虑,自卑,怨恨,懊悔萦绕在你的心头却不知如何排遣。这个时候,你最需要的,是一个“魔法棒”来点亮你,让你重新回到人生可控状态。添加微信#微信#即可开始情感咨询,你想要的答案都在这里。

感情中的你有没有经常产生这些疑问:1我们总是吵架,怎么办?2为什么爱着爱着他就变了?3他为什么对我越来越冷漠了?4我们分床多年,他要和我离婚怎么办?5我搞不懂男人到底在想什么?其实你的这些所有疑问,都可以归结为一个问题:到底有没有一种方法,让我永远都能知道他到底在想什么,让我彻底了解他,让他永远都那么爱我,只爱我一个人?

总是对对方提要求,总是想着对方能给自己什么,而不是想着自己能给对方什么。这种爱停留在低等水平,对方和她们相处,时间长了都会疲惫不堪,和强势的人相处久了会有种被剥夺感,自己的情感得不到释放,付出也不被允许;和依赖的人相处久了,会有种被剥削感,会觉得疲惫心累。男人的出轨除了自身道德因素之外,很多时候都是因为在家里得不到满足而出门找补,或者是早已心生怨气,刚好遇到诱惑,出轨成了理所当然。那碰到这种问题还有解吗?

老公出轨怎么办

给大家讲一个真实案例:

学员海棠(化名)今年36岁,结婚十年,和丈夫是通过朋友介绍认识的。老公出轨半年,俩人大吵一架后陷入冷战。海棠是个非常传统的女人,她一直觉得女人结了婚就要好好相夫教子,何况丈夫还是自己的第一个男人,海棠一直全心全意地爱他,毫无保留。

小到帮他剪指甲,不让他做家务;大到他想生三个孩子,海棠也忍着累和痛给他生了两个儿子一个女儿。老公要创业,海棠就陪他创业,后来实在是顾不过来就在家里带孩子,还叫父母过来帮忙,都没有麻烦公婆。海棠脾气耿直,要强,和丈夫一起做生意,她会出谋划策,会直接指出老公的错误。老公经常说海棠强势,不懂变通,海棠觉得什么事情都要分是非对错,不应该含混过去。生了孩子后海棠回家做全职太太,为了实现老公的梦想,海棠牺牲了自己的事业。

后来家里终于住上了上海的大房子,因为面临还贷的压力,以及生意遇到了瓶颈,海棠老公表示想出去自己一个人静一静,还抱怨说海棠不会带孩子,家里总是哭闹声不断,一回家就心烦,所以决定搬出去租房子住,海棠想想也对,就同意了。

这样分居一分就是八个月,海棠老公也很少回家,回家也是呆很短的时间,海棠一直以为他很忙就没有在意,没想到他在外面找了第三者,居然是一个比海棠老公大5岁的离异女人!契机是因为海棠在老公洗澡的时候无意中发现了他微信上的小号,只加了一个人,就是那个第三者。

聊天记录居然可以持续到四五个月前,还有好多转账信息,每一笔都是四位数起,可是家里的房贷都已经有几个月没还了,海棠还想着为了保护他的自尊心自己还找娘家借了些钱,没想到他的钱都给第三者了!刷到朋友圈里全是对她的表白,几乎每天一发,海棠当时拿着手机,想到了这段时间老公很少回家,每次都累的不行,夫妻生活也没怎么过,原来精力不是给了工作,是给了第三者!想到这里,海棠手抖的无法呼吸,每一根汗毛都在颤抖,整个背都汗湿。

一顿大吵之后,海棠老公供认不讳,交代了所有的详情,说第三者样样不如海棠,但是第三者很懂他,特别能够让他感到爱情的滋味,就算他知道第三者很有手腕,周旋男人很有一套,但是他还是愿意和第三者在一起,就算没有未来也可以。

海棠当时听到这里心都凉了——爱情?那这些年和自己算什么?一个搭伙过日子生孩子的女人?后来海棠找到了我,跟我说起这段婚姻,心里已经凉的想要离婚,她说自己一点挽回的动力都没有了,但是又心有不甘,问我怎么办?为什么男人都这么不可信?这种男人还有挽回的意义吗?我当然知道,海棠都是说的气话罢了,这个男人她爱他至深,怎么会舍得放呢?

我让她自己冷静几天,考虑清楚要不要挽回。结果第二天她就坚定的告诉我她一定要分离第三者,挽回她的丈夫。那么,和海棠一样遇到情感问题的学员,添加微信#微信#即可开始咨询。我问她为什么?她过了很久才回答我:我舍不得他。我能想象海棠说出这句话背后的无奈和辛酸,她一定是挣扎了很久才做出的这个决定,我很欣赏她的勇敢,分析了她的问题:

1、自我管理意识薄弱

2、拒绝接受,不懂合理“索取”

3、把老公当“儿子”养

1、自我管理意识薄弱

我看过生过三个孩子的海棠没有P过的照片,身材已经轻度走形,脸上的眼袋和沧桑无法遮掩看着像40+,一看就是为了家庭付出了所有的女人。都说糟糠之妻不可弃,但是男人这种视觉动物的本性是不可忽视的,男人们宁愿带着负疚感出去和魅力第三者鬼混享受偷情的刺激,也不愿意天天对着家里的黄脸婆苦守忠诚之名。

2、拒绝接受,不懂合理“索取”

相对于女人,男人的压力更重一些,基本上家庭的经济都靠男人维持,想要得到好的经济收入,男人不得不在工作中更加努力。在这种工作压力中,神经紧绷,有时候没有把持好很容易作出荒唐的事情来。海棠的老公就属于这种情形,一个男人要自己创业,还要还一线城市大房子的房贷,还有三个孩子要养,可想而知他压力有多大。男人的压力释放渠道很小,社会宽容度很低,男人示弱是很不被待见的,所以很多男人宁愿放纵也不愿意在任何人,尤其是自己老婆面前示弱,但是这些海棠不知道。

3、把老公当“儿子”养

一个家庭女人太过能干精明,容易让男人觉得没有成就感。男人希望得到自己女人的依赖,享受他们需要自己的感觉,长期处在女人精干的环境下,男人会觉得在老婆面前是懦弱的男人,可能他们会在婚外寻找这种需求感。海棠的婚姻也有这方面的问题,海棠进能帮老公打拼事业,退能在家相夫教子,并且做得非常出色,这让她老公会有一种挫败感,在海棠面前他不自信,所以他会找一个样样不如海棠的第三者,就因为第三者能够提供海棠无法提供的情绪价值。当我给海棠分析到这里的时候,她的心情终于有了些平复的迹象,她很认同我的分析,并且还告诉我以前都没有想的这么细腻,她不懂男人,以为只要一门心思对他好就行。

接下来我为海棠制定了一套挽回计划,改变策略如下:

1、保持冷静,自我提升

我告诉海棠,吵架是不理智的选择,只会把事情带向糟糕的一面,而且自己的男人在婚后出轨之后,最怕的就是面对妻子时,两个人的争执。但同时自己又会在心里期待你与他起争执,因为这样自己就可以“名正言顺”的去第三者那里了。

所以,自己在得知自己的男人出轨之后,自己不要和他起任何争执,争执只会让他离自己更远。让自己忙起来,不要做情绪的奴隶,永远让自己保持一种充实的状态,关注自身的形象建设,不要把所有的精力和关注点都投入到家庭里面,这样很容易让一个女人失去自我。自己一定要会管理自己的时间和精力。

海棠在我的建议下不再揪着这个事不放,开始自己报一些线上服务来学习,自己也开始学习憧憬已久的烹饪,为了节省带孩子的时间,海棠换了一种教育的思维模式,教大的带小的。同时说服老家的长辈过来帮她带孩子,以帮忙养老为条件,海棠就抽出了时间自己出去挣钱,依托原来建立的人脉,和朋友开了一家线上蛋糕店,她告诉我,这就是她以后奋斗的方向。

2、拒绝让步妥协,了解男性心理

我告诉海棠,不管自己的心里有多么的爱他,多么的喜欢他,自己都要做到不让步,即使他肯回家,但是自己也不能这么轻易的饶恕他,不然他会不以为意,还会故技重施。男人最需要的是什么?认可接纳和崇拜,有的时候,女人只需要提供一点点情绪价值就能够取得极大的效果,为什么不这么做呢?话术训练是一门艺术,只要能够懂得男人在意的点,那么什么问题都可以通过沟通来解决。对于男人出轨这件事,心态一定要摆正,既不能低姿态挽留,也不能太强硬。决定挽回后,就彻底既往不咎,但是惩罚也是不能少。

在我的指导下,海棠和老公进行了一次深入沟通,给老公铺好了台阶,对自己多年的强势进行了道歉,也说好老公回来后和他一起面对双方父母的态度,并且还表示,对这个事情不会再追究,房贷的压力和他一起承担。她老公当天说了很多自己的心里话,表达自己心里的愧疚和无奈,并且决定回家,但是第三者这方面很为难,海棠提出愿意和他一起跟第三者谈这个事,她还告诉我,当天晚上他俩终于同房和好了。

老公出轨怎么办

3、改变心态,不要和另一半较劲

有很多好胜心很强的女人,总是处于一种和人竞争的状态,随时随地都想和别人比一下,从同学到同事,到朋友到亲人。到最后自己的伴侣也会被当成较劲的对象,不知不觉中就会形成“敌对模式”,什么都想和对方一较高下,把家庭关系搞得无比紧张,男人在外打拼本来就很累,回家后还要处于一种竞争状态,这种状态迟早会崩溃。

男人在外面累,在家里累,那他怎么才能排遣自己的压力呢?只能是在外面,如果这个时候有个女人善解人意让他感到放松自在,那么这个时候男人出轨是不可避免的。我让海棠不要再揪着自己的委屈不放,牺牲是双方的,不要只关注自己的付出,还要看到对方的付出,根据我给她推荐的《爱的五种语言》,海棠意识到老公的语言是第一种:肯定的言辞。

一直以来海棠总是用否定句式和老公沟通,总是用一种打压的语言和对方沟通,不知不觉中对对方的自尊心造成了很大的伤害,于是海棠调整了下思维方式,把老公的优点和自己的缺点罗列出来,改变了以往居高临下的心态,她告诉我,后俩她看老公的眼神都变成了欣赏。最终,海棠的这次挽回在咨询师的指导下成功了。如果你也想解决情感问题,添加#微信#即可开始咨询。

海棠个案总结寄语:

1、你当他“母亲”,做他“女儿”,就别怪他要出去找“情人”

鲁迅曾经说,女人有母性,女儿性,唯独没有“妻性”。有很多女人进入婚姻后容易走入两种极端,有的像“母亲”一样无微不至地照顾对方包容对方,为他洗衣做饭剪指甲,因为实在太心疼他了,除此之外还要操心他的事业,对他的大小事进行指点。

还有一种像“女儿”一样朝对方不断的索取还心安理得,认为对方为自己鞍前马后是天经地义,男人不仅要赚钱给自己花还要陪着自己,要宠自己,爱自己,无条件包容自己,因为自己嫁给了对方,那么自己人生的全部幸福就得对方来负责,自己只用享受就够了。

一般按照这两种模式来对待婚姻的女人,最后都不可避免的遭遇老公出轨。其实,男人比女人更需要爱情,如果女人在家里只扮演“女儿”或“母亲”的角色的话,那么男人只能到外面寻觅爱情。很多男人出轨的对象都有一个特点,就是和家里那位刚好相反。妻子的角色,需要结合大女人和小女人的两种特质,才像个女人,那么另一半和自己互动的时候才不会觉得心累或者疲惫,毕竟,没有那个男人被妻子当成“父亲”或儿子。

2、“磨合”到底是什么?

为什么我们总是对另一半要求甚高:因为朋友是一对多,而另一半是一对一。你在和朋友打交道的时候,可以在某一个朋友身上得到你想要的一部分,比如朋友A可以和你聊工作,朋友B陪你逛街买衣服,朋友C跟你聊学术动态,但是另一半,他要陪你的全部,你的全部人生都必须和他互相融入,你们要互相索取,互相牺牲。这就是磨合的原因,试想一下:你要把一双喜爱的鞋子磨成合脚的要付出多大的代价呢?

很多人把婚姻比作穿鞋,最舒适的鞋子是拖鞋,你愿意穿一双拖鞋走到所有的地方吗?你当然会尽可能选一双自己好看且买得起的鞋子。这双鞋穿在脚上,必然会磨脚。不长几个泡,鞋子怎么能让你感到舒适,你的脚受伤的时候,鞋子也会由硬朗变得柔软。

所以,如果你对另一半有要求,那么请先自己优秀起来,不要总拿自己的优势和对方的劣势比,也要认识到自己的不足和对方的优点,才能合理地优化彼此的关系。人们只有不断地学习合理付出和索取,合理挑剔与宽容,才能让一段关系达到幸福的最大值,才能挺过感情的倦怠期。

3、什么是真正的接纳与认可?

他明明是个工程师,你为什么要求他像医生一样能治病?婚前你喜爱这个工程师,你爱他的严谨踏实,当他满足了你之后,你又产生了其他的想法:他可不可以像医生一样能治病呢?他可不可以像作家一样写浪漫的文章给我?我相信,这个世界上一定一定有这种多才多艺的全能型丈夫,比如达芬奇就是个全才。

但我更相信,这种男人一定不会看上你。没有任何人是完美的,清华校训是“行胜于言”,这也能用于婚姻,如果你想让他上进,你自己先成为一个有魅力的女人让他有动力,如果你想让他多陪着你和孩子,你自己先成为一个贤内助并充实自己的见识,让他觉得陪着你比陪客户更有价值。接纳和认可不是停留在嘴上,他追求你的时候一往情深,包容你的无理取闹,是因为他认可你,接纳你,当你们进入婚姻的时候,你不能总是处于高位,他也不可能总是处于低位。对男人而言,女人的欣赏崇拜比关爱更重要。

老公出轨怎么办

4、婚姻中的彼此成就到底是什么?

既然他是个恋家的男人,你就不要指望他在外面拼杀,你要做的就是认可他为家庭做出的贡献,你要看到孩子因为他的陪伴而健康阳光,勇敢自信。既然当初你爱他的聪明上进,就注定要等一个不回家的人,很多时候你要忍受寂寞,忍受一个人带孩子的无助,等他回家的时候你还要体谅他的压力和烦恼;既然当初你看上他的条件,就不要羡慕别的女人所拥有的高感情浓度,因为你们的婚姻就不是基于爱情的。既然当初你们结婚的时候你为了爱而不顾一切,忽略隐藏的着种种现实问题,那么就要做好婚后和他一起艰苦奋斗的心理准备。

老公出轨怎么办?我们经常看到,一段关系中的双方,总是会经常出现互相打压,嘲讽的情况,尤其是拿另一半与外人比,这是亲密关系中最伤人的行为。OK,如果你现在身处煎熬,备受第三者闯入而带来的折磨,添加即可开始咨询陶一方老师,你想要的答案都在这里。记住,他能爱你一次,就能爱你无数次!

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