异地恋想挽回太难?因为你不知道这个秘诀!

小鹿情感分析师强飞

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作者:贺羽婷

异地恋,首先面对的问题是沟通上面的困难。我们的日常交往当中,除了言语之外,还有很多非言语的沟通比如眼神、表情、身体姿势等等。在这些非言语信息的帮助之下,我们能够比较好地去理解对方真实的想法和意思。

比如有些女孩子喜欢说反话,字面上让你怎么样怎么样,但表情却可以看出她很不情愿,是在说反话。当两个人长期不在一起,没有这些非言语的信息帮助,在沟通过程中非常容易出现误解的情况。长期异地曾经的如火如荼感情会越来越淡。

学员案例分享

李先生与女友高一就认识了,但不在一个班,后来两个人都去外地上大学,虽然不在一所学校,但只有15分钟左右的路程,两个人惺惺相惜,又经常出去玩,就确定关系了。三年的感情也挺好的,毕业的时候两个人因为要工作的城市不一样,女友提出过一次分手。

大学毕业后,因为对女友还有感情,李先生就去深圳找到了女友,女友也同意和好。最近三个月,女友总是觉得李先生不能理解她,不知道她心里想什么需要什么,觉得两个人在一起没有意思。

这让李先生很困惑,不知道自己到底哪里做错了,女友为什么会有这样的感受。女友也说不出李先生哪里不好,就只是说自己觉得没意思,心烦,有的时候还说要不分手,或让她静一静。

李先生觉得自己已经很在乎和她之间的这份感情,也很努力去关心她了,但两个人之间确实说着说着就感觉没话题了,没话说了。

李先生也不知道该怎么办了,现在感情越来越淡,女友好像也不知道该怎么办了,有一点想分手的意思。虽然现在两个人还没有分手,可是两个人之间的感情在这样发展下去,分手也是必然的。

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咨询师策划挽回

友觉得李先生不能理解她,不知道自己心理需求,这种情况下自然会对男友的抱怨和不满越来越多。

但是女友内心善良,明白李先生的付出和牺牲,所以总是压抑自己的不满,长期的压抑会使一个人感到抑郁,所以女友觉得两个人的互动变得很无聊。

面对女友出现这种情况,很多男性会急着问女友是怎么回事,希望自己如何做,本来希望是能够多理解对方加强沟通,但是这种做法相反会让女友非常反感和恼怒。

因为每个人都是渴望被理解,都希望即使自己什么都不说,你也能明白我的心思。这也就是很多心理咨询见效快的原因,因为咨询者明白如何了解人的内心需求,知道怎样沟通会让对方舒服来达到改善关系的目的。

两个人之间出现不和谐,对方有情绪时,先要去共情,去理解对方为什么会有这样的情绪,让对方的情绪释放出来,两个人才能心平气和的进行沟通,看到对方的需要,也就可以愉快的聊天了。

情侣之间,其实不缺乏话题,任何事情都可以拿来当做聊天的谈资。双方各自的生活和工作情况,比如提醒她所在城市的天气变化,自己工作上有哪些收获和困扰; 小笑话,娱乐圈的几个八卦新闻,或者是一些时事新闻; 不定期的给对方一个小惊喜,寄给他一本喜欢的书籍,一份精致的小礼物,都会让她感觉到温暖的。都是可以沟通的。

为什么两个人会出现沟通的疲惫,觉得没什么可以沟通的呢?往往是因为沟通中一方不理解另一方,难以共鸣,都是一些表面的沟通和问候,时间长了自然就沟通不下去了。 

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